Stage cyclisme 100% féminin avec Boost Center

Complete vakanties in een natuurlijke omgeving. Ontdek een bevoorrechte regio voor sport- en natuurliefhebbers. In het hart van de Haut Bugey, op 850 tot 1230 m hoogte, geniet je van een droog en zonnig bergklimaat, ideaal voor buitenactiviteiten. Dichtbij het stadscentrum garanderen de kwaliteit en de diversiteit van onze voorzieningen je een verblijf dat aan je verwachtingen voldoet.

Op het programma:
>Training met een gekwalificeerde coach:
- Wielrennen op de weg (CLM / weg)
- MOUNTAINBIKEN (XCO)
- Cyclosportieve voorbereiding

>Prestatie optimalisatie :
- Medisch consult / Stresstest
- Analyse en optimalisatie van training
- Massages
- Ontspanning, sofrologie, yoga, enz.
- Ontspanning: nordic baden en sauna

>Lezingen:
- Trainingsplanning
- Voeding
- Houdingsonderzoek en optimalisatie van aerodynamica
- Vermogensprofiel en metabolische profieltests
- Mentale voorbereiding
- Specifiek voor vrouwen