Presentatie:

Geboren op een paar kilometer van Morteau, heb ik naast dans, zang en yoga, yogatherapie, ayurveda, het pad van lesgeven als leerkracht in het basisonderwijs gevolgd en ben ik opgeleid in communicatie en menselijke relaties. Al deze wegen komen samen om hetzelfde doel te bereiken: een beter begrip van onszelf en van anderen.

Als leraar yoga en yogatherapie sinds 34 jaar, als leerling van Bernard Bouanchaud en Dr. Chandrasekaran aan de Desikachar school in Chennai (India), en als fervent wandelaar, vooral in de Monts du Jura, die ik al verken sinds ik kon lopen, heb ik niet alleen het plezier van fysieke inspanning ontdekt, maar ook van het overwegen van de schoonheid van de natuur en het mediteren in stilte.

We kunnen deze passies delen in een authentieke omgeving die bevorderlijk is voor contemplatie, naar binnen kijken en contact maken met anderen.

We leven in een wereld waar de afstand tussen de natuur en de mens steeds groter wordt, en de klimaatgebeurtenissen zijn daar een verschrikkelijke herinnering aan. En toch, als we ons weer in het hart van een bos storten, langs een beek lopen, van een waterval afspringen, beseffen we dat we met elkaar verbonden zijn, dat we weer in harmonie zijn. Het sap circuleert, het hart opent zich, de lichtheid van het zijn.
Tijdens yogasessies zetten we het lichaam in beweging door middel van houdingen en ademhaling. De adem wordt de levenskracht, de innerlijke energie. We overwinnen onze rusteloosheid en lijden, die wegwaaien met de herfstwind. Door je lichaam voor te bereiden en je bewust te zijn van je ademhaling haal je het meeste uit je wandeling. De grote beukenbomen van de Jura aanschouwen helpt ons om nieuwe energie op te doen. Bewust stappen zetten en loslaten zal ons openstellen voor onze innerlijke stilte. Deze momenten zullen worden verdiept door meditaties bij de waterval of in de wijngaarden, waar ons hele wezen zal worden gemobiliseerd...
Op deze manier verbinden we ons met de eeuwenoude principes van Ayurveda (de Indiase wetenschap van het leven), die we op praktische manieren zullen ontdekken door middel van workshops en ook door samen te koken, eenvoudig en met plezier! (ja, ja!)

Het is een leuke, zachte manier om jezelf en anderen te leren kennen. Je balans [her]vinden!

Martine

Accommodatie :
Gîte in het hart van de Jura, met privétuin en park.

Maaltijden :
De maaltijden worden gezamenlijk bereid.

Prijzen :
- Overnachting: €171,00 per persoon
Ga voor meer informatie naar de website van Re-source Jura.
- Maaltijden: ongeveer €60.00 per persoon
- Onderwijs: €200.00
- Workshops of bezoeken tegen extra kosten.

Informatie
Vegetarische maaltijden bij voorkeur
Accommodatie: Kamers voor 2 of 3 personen + 1 tweepersoonskamer.
Keuken en badkamer faciliteiten in een groot huis.
Yoga, wandelen, meditatie geschikt voor iedereen
gebaseerd op de principes van ayurveda.
De Tufs waterval ligt op 30 minuten lopen.