Deze activiteit stelt je in staat om een rechte houding aan te nemen, je pas te verlengen en 90% van de spieren van je lichaam te gebruiken (30% van het lopen gebeurt met het bovenlichaam!).

Stokken ontlasten je gewrichten, waardoor je lichaam minder wordt belast. Ten slotte is wandelen qua energieverbruik vergelijkbaar met hardlopen, maar dan op een zachtere manier.

Ontmoet me elke donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur op het ontmoetingspunt voor een sessie in de buitenlucht.

Nordic Walking

39570 VERGES

06 13 15 49 51

Tarieven & openingstijden

Van 15/05/25 tot 16/05/25 van 10:00 in 11:59

Van 22/05/25 tot 23/05/25 van 10:00 in 11:59

Van 29/05/25 tot 30/05/25 van 10:00 in 11:59

Van 05/06/25 tot 06/06/25 van 10:00 in 11:59

Van 12/06/25 tot 13/06/25 van 10:00 in 11:59

Van 19/06/25 tot 20/06/25 van 10:00 in 11:59

Van 26/06/25 tot 27/06/25 van 10:00 in 11:59

10 en 17/04 om 10 uur
8/15/22/29/05 om 10 uur
5/12/19/26/06 om 10 uur