Qi-Gong lessen

Ornans Yoga biedt lessen in Qi-Gong, een eeuwenoude discipline gebaseerd op het harmoniseren van lichaam en geest.
3 wekelijkse lessen van 1u15

Toegankelijk voor alle leeftijden en fysieke condities, door middel van langzame, harmonieuze bewegingen
en harmonieuze bewegingen leidt deze beoefening tot een soepeler lichaam, een beter
beter beheer van stress en emoties. Door bewustwording van lichamelijke spanningen en ademhaling leidt de beoefening tot een gevoel van ontspanning en harmonie.
Qi-Gong heeft als doel de circulatie van vitale energie in ons te stimuleren,
rust in onszelf te vinden en contact te maken met onze gewaarwordingen. Qi-Gong stelt ons in staat een subtiele perceptie van onze omgeving te ontwikkelen, van de interactie tussen mens en natuur, en voeding te putten uit de energieën van de natuur.

Informatie en boekingen: https://www.ornans-yoga.fr/